Descanso y Salud

BIOCELL:  Es un material innovador, producido en base de productos naturales, de origen vegetal. En su producción son utilizadas materias primas a partir de recursos renovables. Biocell es un material ecológico, amigo del ambiente, pues su utilización contribuye, implícitamente, para la reducción de las emisiones de CO2 en la atmósfera ayudando así a combatir el efecto invernadero que amenaza de forma inexorable a nuestro planeta. Como dato destacable, mencionar que por cada tonelada de Biocell producido, significa una reducción de cerca de 2 barriles de petróleo. Biocell es un material especialmente concebido para aplicaciones de descanso. Gracias a su elevada elasticidad, permeabilidad y durabilidad, se presenta como la solución ideal para colchones de gama superior y elevada calidad. LÁTEX: Es la sabia del árbol tropical Hevea Brasiliensis cultivado en el sudeste de Asia, África y Sudamérica. Su elasticidad natural provoca la posibilidad de moverse libremente amoldá...

Posiciones al dormir que reducen el dolor de espalda: La posición que duermas, junto con tu peso y complexión física, puede afectar al desarrollo del dolor de espalda o afectar a los ya existentes, bien haciendo que duermas mejor o que te provoque una sensación de malestar durante el descanso que no te deja descansar correctamente. Vamos a estudiar las diferentes posiciones y como pueden afectarnos 1) dormir de lado:  La posición más usual, con tus piernas y caderas alineadas y flexionadas. Esta posición deja tu pierna superior sin soporte, el tobillo y muslo suelen deslizarse hacia adelante sobre la cama haciendo rotar ligeramente la columna, lo que puede provocar ciertos dolores de espalda y cadera. Solución : Pon una almohada entre los muslos. 2 )dormir boca arriba: Pon una almohada debajo de tus rodillas para mantener la curvatura natural de la parte inferior de tu espalda. Duerme con almohada . Esta posición te puede ayudar si tienes dolor de espalda. 3) Do...

1- Adquiera algún CD de música relajante. 2- Evite picar cosas dulces antes de dormir. 3- Duerma en oscuridad completa. 4- Duerma en lugar silencioso. 5- No vea la television antes de dormir. 6- Utilize calcetines en la cama. 7- Lea cosas relajantes, espirituales o si es creyente, cosas religiosas. 8- Evite usar relojes despertadores fuertes. 9- Programe actividades para el dia siguiente, asi tendrá la sensación de haber terminado el dia. 10- Acuéstese tan pronto como sea posible. 11- Examine su dormitorio en busca de campos elctronicos ya que pueden afectar determinadas secreciones hormonales. 12- Regule la temperatura de su dormitorio a no más de 21 grados. 13- Cene alimento proteicos y una o dos piezas de fruta. 14- Evite tomar medicamentos sin el conocimiento del médico. 15- Evite, absolutamente la cafeína. 16- Separe, como minimo un metro de usted, los relojes y otros dispositivos magnéticos. 17- Evite el alcohol. 18- Si esta obeso, pierda peso. 19- Evite comid...

Si estas buscando un aprovechamiento óptimo del espacio en tu dormitorio, versatilidad y comodidad el canapé abatible es sin duda una de las primeras opciones de debes de tener en cuenta. Además de ser una estupenda base para tu colchón, el canapé es un gran contenedor auxiliar para guardar mantas, ropa de cama, toallas.... pero en realidad en su interior se pueden colocar todo tipo de objetos. El espacio disponible para almacenar de forma ordenada es enorme y con una cama convencional se desperdiciaría. Un Canapé abatible le ofrecera un correcto equilibrio  al adaptarse al peso del colchón e impidir los roces con el cabecero gracias a un sencillo sistema de pistones de gas de alta calidad que se accionan. Su estructura metálica en acero reforzado de 1ª calidad proporciona un óptimo y firme descanso, adaptandose a cualquier colchón bien sea de Muelles , Espumación , Viscoelastico , Latex ó Combinados . Sin duda la opción más práctica, que combina la funcionalidad del espac...

Si eres de los que se duermen en una posición para despertar exactamente igual, eres honesto, sincero y práctico. Hay quien duerme ocupando toda la cama, tratando de abarcar el mayor espacio posible. Si eres así, no soportas estar entre la multitud, ni sentirte presionado y siempre estás demasiado ocupado. ¿ Eres de los que apenas ponen la cabeza sobre la almohada te desentiendes de lo que pasa a tu alrededor? Significa que no te dejas influenciar por nadie. Eres líder, te encanta organizar a la gente. Los que duermen acurrucado, enroscados como un caracol, lo ven todo muy complicado, le dan mucha importancia a cualquier detalle y son muy tímidos... ....duermas de la manera que duermas , lo importante es que descanses bien. En CANAPI   somos especialistas en descanso . Contamos con un gran equipo de profesionales dedicado a aplicar los últimos avances tecnológicos a colchones , somieres , canapés , almohadas  y demás complementos del descanso. Utilizam...

Los especialistas remarcan que un buen descanso es clave para llevar una vida saludable Vivimos en un mundo acelerado, el estrés se ha implantado en el día a día y las preocupaciones se han agudizado con la mala coyuntura económica. Es normal que este ritmo de vida afecte al descanso . De hecho, la Sociedad Española de Neurología (SEN) alerta de que los trastornos de sueño afectan a más del 30% de los españoles, de los cuales, un 4% lo padecen de forma crónica. Diversos estudios avalan la importancia del sueño para llevar una vida saludable y equilibrada. De hecho, los expertos insisten en que dormir bien es clave para la salud en general . En un contexto donde los problemas económicos dejan en vela a más de uno, la Asociación Española del Sueño y la cadena de hoteles Hospes han elaborado un decálogo para dormir a cuerpo de rey . La primera norma es respetar los horarios de sueño , por ello, es necesario fijar una hora para acostarse y levantarse. Durante el día es mejor ...

Colchones de Muelles Clásicos: Los más vendidos a día de hoy y también son los que más sufren los ataques de los fabricantes sin escrúpulos que con una carcasa de muelles cutre y mala, pueden perjudicar seriamente nuestra salud. Se trata de un concepto de descanso clásico basado en una estructura central de muelles acolchada en ambos lados para que sea confortables y la firmeza sea regular. Por lo general son aconsejables para la mayoria de la gente, siempre y cuando sean de buena calidad. Sus ventajas son claras: buen apoyo para la espalda, excelente aireación (ya que la carcasa de muelles es como un balón de aire interior que mantiene aireado todo el colchón) y firmeza alta. Los colchones de muelles tipo bonell o bicónicos, tienen un núcleo formado por múltiples muelles metálicos colocados en vertical, que se estrechan en su tramo central y están enlazados unos a otros por hilos metálicos.En los colchones de muelle continuo, el entramado está hecho a partir de un único hilo me...