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Mostrando entradas de octubre, 2015

DIME QUE SUEÑAS Y TE DIRÉ SU SIGNIFICADO

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Anoche fuiste perseguido por un monstruo verde y peludo que tenía una cabeza de unicornio, cuando de repente fuiste catapultado en medio de un prado de hierba roja. Y al despertarte, pensaste que tenías realmente que abordar la cuestión en serio. 1. Sueñas ... con tu jefe. Bueno, aparte del hecho de que tu jefe te ha puesto de los nervios, puede ser simplemente que te enfrentas a un problema complejo en tu vida, entre ellos tu jefe puede ser responsable (o no). Para poner fin a esta pesadilla recurrente, trata  de buscar la solución. 2. Sueñas con monstruos ... U n monstruo peludo horrible de dientes torcidos te mete en lios cada noche? Esta es una señal de que tienes miedo de algo, pero no te das cuenta de ello. Para identificar lo que te asusta, presta atención a los detalles físicos de "tu" monstruo. 3. Sueñas ... con un plato que arde en el horno. Agárrate fuerte: el horno generalmente simboliza el vientre ... te aseguramos que no tienes tendencias sexuales e

COMO ELEGIR LA ALMOHADA CORRECTA ?

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A menudo pasamos por alto la importancia que realmente tiene la elección de la almohada ,  siendo esta esencial para un sueño reparador. Demasiado blanda o demasiado dura, demasiada alta o o demasiada baja, puede provocarnos una mala postura de la cabeza y el cuello, traduciéndose en  fatiga, torticolis , rigidez en el cuello y dolores de cabeza. Por lo tanto al igual que ocurre con el colchón, tendremos que tener en cuenta estos tres criterios a la hora de elegir la almohada correcta . - 1. la posición de dormir :  Afin de evitar tensiones cervicales o en la espalda, la cabeza debe estar debidamente alineada con respecto a la columna vertebral cuando está descansando en la almohada. Dependiendo de si se duerme boca arriba, boca abajo o de lado, la altura de la almohada será diferente. En el caso de dormir de lado, optar por una almohada más alta ( +9 cm) y firme. Las Almohadas ergonómicas y cervicales son particularmente las más indicadas para esta posición, ya que se adap