Descanso y Salud

Aqui teneis una especie de manual para dormir bien , unos simples consejos que nos ayudaran a relajarnos mejor por la noche y asi combatir el insomnio 1-   Haga algo de ejercicio fisico cada dia 2-  Sea regular a la hora de acostarse.Es conveniento acostarse siempre a la misma hora 3-  Consulte con su médico, si esta en la menopausia 4-  Compruebe con su médico su secreción suprarrenal. 5-  La cama es para dormir, si ve la televisión o hace la siesta en ella es más dificil que se relaje por la noche. 6-  Aparte cualquier reloj de la vista. 7-  Antes de dormir, tome un baño caliente o ducha 8-  Trate de no beber muchos liquido unas dos horas antes de irse a dormir. 9-  Programe actividades para el dia siguiente, asi tendrá la sensación de haber terminado el dia. 10- Evite comidas que sepa que le producen hipersensibilidad.  11- Pierda peso, si esta obeso o tiene algo de sobrepeso 12- Evite el...

Antes que nada tenemos que decir que este tipo de camas estan ahora mismo a la vanguardia en cuanto a prestaciones de confort y adaptabilidad en el descanso. El Canapé a motor articulado eléctrico , es el resultado de la unión de dos productos: el canapé abatible y el somier articulado a motor . Por lo tanto se trata de un producto totalmente innovador, que nos aportara grandes ventajas de reposo y relajación, como consecuencia de la incorporación de los últimos avances tecnológicos en materia de descanso. Gracias a sus puntos de apoyo y a sus estudiados ángulos, el canapé a motor es la única cama que cumple con los estudios ergonómicos de la normativa vigente UNE-EN-1970. Contando con un sistema elevable articulado de 5 planos para que el descanso cuente con la máxima acogida de todas las partes del cuerpo, incorporando a su vez en la zona lumbar unas laminas flexibles de diseño ergonómico con reguladores de firmeza, para una mayor adaptabilidad y un reparto homógeneo...