Descanso y Salud

Bienvenidos a nuestro blog Descanso y Salud : "El sitio exclusivo dedicado a tu descanso, salud y bienestar. Estimados amigos y seguidores de CANAPI e n redes sociales y a todos los que por cualquier razón hayáis llegado hasta nosotros. Comunicaros que desde hace 3 años inauguramos nuestro blog, un  espacio que queremos compartir con todos vosotros y con todos aquellos interesados en el mundo del buen descanso, la salud y el bienestar. Con este espacio de comunicación que vamos a mantener activo para ofrecerte la mejor información y actualidad de interés sobre el sueño, el descanso y los mejores consejos para fomentarlo. Desde aquí, vamos a compartir con todos vosotros nuestras inquietudes, nuestros mejores productos e innovaciones para descansar de forma placentera y cuidando nuestra salud. Te  ofrecemos noticias y consejos para ti y para los tuyos. Te informamos de los Eventos que organizaremos, así como todo aquello que consideramos pueda interesarte. Este Blog ...

La palabra sueño, del latín somnum, designa el acto de dormir; para el acto de soñar existe una palabra específica: ensueño. En cuanto al acto de dormir (el sueño), es un estado de reposo del organismo, en contraposición con la vigilia, cuando se está despierto. El sueño se caracteriza por unos bajos niveles de actividad fisiológica (presión sanguínea, respiración, latidos del corazón) y por una respuesta menor ante estímulos externos. El ser humano invierte, por término medio, un tercio de su vida en dormir. Aunque mientras dormimos no somos conscientes del mundo que nos rodea, sin embargo, en este período de tiempo ocurren gran cantidad de procesos que son esenciales para que permanezcamos saludables. Dormimos de diferente forma en los diferentes momentos de la noche. Uno de los tipos de sueño más importantes es el llamado sueño de movimientos oculares rápidos (REM), que viene y se va varias veces durante la noche, representando cerca de una quinta parte de nuestro tiempo total de ...

Para comprender la diferencia entre un somier y otro, es imprescindible saber distinguir las partes de un somier y el material del mismo; entre bastidor, láminas, rótula y de madera o metálico. EL BASTIDOR Es la estructura que aguanta el somier y hay dos tipos de materiales; de madera y metálico , siendo el de madera el más aconsejable y robusto. Si eliges un bastidor metálico, su principal ventaja es la económica, ya que ofreciendo la misma calidad suelen ser bastantes más baratos, tan solo debes tener en cuenta el diámetro de los tubos, ya que a mayor grosor, mayor resistencia, siendo el de 1.5 mm el más indicado. LAS RÓTULAS Son la sujeción de las láminas a los bastidores, dependiendo del colchón que tengas te pueden servir unas u otras. En el mercado existen las rótulas de plástico para colchones de muelle , ya que dan firmeza. Las rótulas de caucho dan más flexibilidad a las láminas y se recomiendan para colchones de látex o viscoelásticos . Y por último las rótulas d...